domenica 6 novembre 2016

Pasta Stricata a Casa Casa

Ciao,
la ricetta di oggi è la Pasta Stricata a casa casa.

Un modo semplice e veloce per ottenere un ottimo piatto di pasta utilizzando solo ciò che abbiamo in frigorifero. 


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🍲  Difficoltà: Bassa
🕓  Tempo: 15 Minuti
👛  Prezzo: Basso

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✍  📖  RICETTA per 2 Persone

7 Pomodorini ( maturi )
7 Olive Nere 
1/2 Cipolla
Olio di Riso, Sale, Pepe Nero, Paprika q.b.
150 g di Pasta integrale

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1. Comincio facendo soffriggere mezza cipolla in una padella antiaderente con un cucchiaio abbondante di olio di riso, mezzo bicchiere d'acqua e una generosa spolverata di paprika.
Mi avvalgo del coperchio e utilizzo una fiamma bassa.

2. Quando la cipolla è dorata e appassita, aggiungo una dadolata di pomodorini ( solitamente utilizzo quelli più maturi che trovo in frigo e che magari non mangerei in altri piatti dove magari li preferisco più turgidi ), un trito di olive nere ( preferibilmente non dolci ), un pizzico di sale e pepe nero.
Se occorre posso aggiungere un altro pochino d'acqua per agevolare la cottura.
Per metà cottura continuo ad usare il coperchio dopo di ché alzo la fiamma da bassa a media e rimuovo il coperchio in modo tale da far asciugare l'acqua in eccesso.

Nel frattempo adagio sul fuoco la pentola con l'acqua in cui bollirà la pasta.

3. Non appena l'acqua inizia a bollire, la aggiusto di sale e verso la  pasta integrale, intanto spengo la fiamma su cui è adagiata la padella in cui è presente il condimento ( della pasta ) aggiungo il capuliato ( che è un trito fatto in casa di pomodori secchi e basilico, quindi un comune trito di pomodori secchi andrà benissimo ) e lascio riposare finché la pasta non sarà cotta.
Mantengo la cottura della pasta un pochino al dente ( magari 2 minutini prima del tempo consigliato ) e la verso in padella ( ergo ricordate di usare una padella che abbia la giusta capienza per contenere tutto ), dopo una bella mescolata lascio riposare altri 5 minuti circa.

Lascio riposare sia il condimento che la pasta con il condimento perché in questo modo si permeerà particolarmente dei sapori e degli odori usati e quindi verrà una pasta buonissima anche se è costituita da pochi ingredienti.

Inoltre se solitamente utilizzate il brodo granulare o avete a disposizione del brodo vegetale potete sostituire l'acqua con quest'ultimo e i sapori verranno ulteriormente valorizzati.


Per decorare il piatto ho utilizzato un soffio di prezzemolo.


•  BONUS  

Vi mostro come viene bene ( forse anche meglio se come me gradite questo genere di pasta ) anche con gli spaghetti integrali.



Non dimenticate di farmi sapere il vostro parere e se replicate la ricetta fatemelo sapere inserendo #lericettedishikal tra i vostri hashtag.

Lots of Love
Shikal Michelle 💋

giovedì 15 settembre 2016

Riflessi di Luce

Ciao,
oggi vi parlo di un metodo ECONOMICO e NATURALE per ottenere capelli MORBIDI e LUMINOSI.

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In video vi mostro in pochissimi minuti il procedimento
per ottenerlo.


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Ecco la ricettina 
3,5 g di Camomilla
1 Cucchiaino ( e mezzo ) di Zenzero
100 ml di Acqua Calda

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Qui vi illustro qualche curiosità che potrebbe risultare utile :)



✤ CAMOMILLA : Ha proprietà schiarenti, rinfrescanti, antiossidanti, lenitive, antinfiammatorie.
In questa ricetta l'ho inserita perché applicata sui capelli li rende morbidi e setosi.

✤ ZENZERO : Ha proprietà protettive dai raggi del sole, riflessanti, rinforzanti, antiossidanti, antiforfora, ricostituenti.
Ottima spezia per schiarire e proteggere allo stesso tempo i nostri capelli.



✌ Vi ricordo di:

1. È importante vagliare l'infusione perché bisogna far sì che la l'acqua assorba le proprietà degli ingredienti inseriti ma la camomilla è estremamente delicata e comincia ad ossidarsi molto rapidamente per cui il mio consiglio è quello di preparare la lozione prima di andare a letto e usarla qualche minuto dopo la sveglia.
Oppure potreste scegliere ( a vostra discrezione ) un tempo di infusione che varia dalle 3 alle 7 ore.

2. Prendete uno spruzzino da 100 ml e con un pennarello dividete la boccetta in 4 parti ( saranno circa 25 ml ognuna ), riempitelo d'acqua e valutate la quantità che necessita ai vostri capelli d'essere interamente ricoperti dalla lozione.
In questo modo potrete diminuire in partenza le quantità della ricetta o semplicemente congelare la restante lozione prima di utilizzarla così avrete la certezza che non si rovini. 

3. Se scegliete di potenziarne l'effetto utilizzando il phon, mi raccomando utilizzate delle temperature adeguate ( non troppo alte ) e ponetelo ad una distanza di circa 20/30 cm dalla cute in modo tale da rovinare il meno possibile i nostri capelli che come già vi ho ricordato in Schiarire i Capelli in modo NATURALE e SICURO anche se in modo naturale schiarire comporta una modifica della struttura del capello che ovviamente cambia ( rispetto al capello " vergine " ) se poi si pensa che le temperature troppo elevate sono una delle cause primarie per cui i capelli si rovinano.
Beh sicuramente c'è da valutare attentamente la scelta su come agire.
Magari potreste fare la prima applicazione coadiuvata dall'azione del phon e le successive senza, tuttavia questa rimane sempre una scelta personale.


Trovo questo prodotto valido perché è efficace ma molto delicato proprio per la propria semplicità e proprio per quest'ultimo motivo io l'ho fatto provare anche alle mie amiche mammine che hanno fatto felici le loro bimbe dando dei riflessi di luce ai loro capelli senza rovinarli minimamente. 

Mi raccomando se provate la lozione Riflessi di Luce non dimenticare di farmi sapere come vi siete trovati/e.

Un bacio 
Shikal Michelle 

lunedì 5 settembre 2016

Beach Waves

Ciao,
oggi vi parlo di un metodo NATURALE ed ECONOMICO per ottenere Onde da Spiaggia.

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In video vi mostro in pochissimi minuti il procedimento
per ottenerlo.


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Ecco la ricettina 
70ml di Acqua sala
30 ml di Camomilla
7 Gocce d'Olio di Cocco

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Qui vi illustro qualche curiosità che potrebbe risultare utile :)


✤ ACQUA DI MARE : L'acqua salata è l'elemento che rende possibile questo effetto.
Tuttavia se non si ha la possibilità di recuperarla possiamo creare una soluzione carica di sodio, mettendo un cucchiaio di sale in un bicchiere con 100ml di acqua, dopo aver miscelato per bene lo lascia superare tutta la notte.
E prima di utilizzarlo il mio consiglio è quello di filtrarlo per bene ( anche 2/3 volte ) prima di utilizzarla.

✤ CAMOMILLA : Ha proprietà schiarenti, rinfrescanti, antiossidanti, lenitive, antinfiammatorie.
In questa ricetta l'ho inserita per rendere meno aggressiva l'acqua salata che invece potrebbe seccare eccessivamente i capelli.

✤ OLIO DI COCCO : Ha proprietà protettive dai raggi de sole, antiforfora, emolliente, nutriente, antiossidante, lenitive e tonificanti.
L'ho inserita in questa lozione per agevolare la morbidezza della chioma e cercare di equilibrare il calo della nutrizione.


✌ Vi ricordo di:

1.  Miscelare bene le fasi per renderle un'unica soluzione prima di applicarlo.

2.  Scogliere perfettamente i nodi prima dell'applicazione.

3. Non abusare di questa lozione, soprattutto se abbiamo i capelli trattati chimicamente, perché il sale tende a seccare leggermente.


Prese le dovute accortezze si ritrova un prodotto valido, facile da preparare, economiche e adatto sia alle serate estive ma anche ai primi giorni dopo le vacanze in cui si desidera protrarre il summer look nonostante siamo tornati/e alla nostra quotidianità.

Mi raccomando se provate la lozione Onde Saline non dimenticare di farmi sapere come vi siete trovati/e.

Un bacio 
Shikal Michelle 

lunedì 25 luglio 2016

IO e TE per SEMPRE ❤

Mi è stato chiesto di pensare ad una persona con la quale mi piacerebbe scambiarmi una lettera... e di scriverla...
Come non poter pensare a Michael... lui oramai è il mio Angelo custode... il mio secondo in realtà dato che tutti noi ne abbiamo uno per diritto di nascita ^-^

È stato il primo uomo che ho amato eppure me ne sono accorta solo quando mi ha dato alla luce.
Mi ha tenuta dentro di sé per anni, ha voluto proteggermi dalla cattiveria del mondo e ha cercato di ripararmi il più a lungo possibile.... ma è arrivato poi il giorno in cui le nostre strade di sono dovute scindere ma mai separare.

Ad oggi se mi guardo di fronte allo specchio nuda e senza un filo di trucco non trovo alcuna traccia di lui, non mi giro più nemmeno sentendo quel nome, vedo solo un corpo da modellare sulla mia essenza... un corpo che mi rappresenti di più, ma lui non è sparito, lui è sempre con me e a volte torna... come in occasione del nostro quarto di Secolo.

" Cara Shikal, sono qui oggi a scriverti in occasione del nostro 25esimo compleanno... beh in realtà tu ne hai vissuti un po' meno mia cara... però in fondo siamo sempre stati legati in un unico corpo.

Vorrei tu prendessi l'occasione di questo quarto di secolo per cambiare, devi smetterla di essere così ingenua, sei troppo buona e la gente puntualmente cerca di approfittarsene ( credo che questo sia parte della mia eredità... devi cercare di moderare questo aspetto caratteriale su di te... devi prendere il meglio da me e renderlo parte integrante per essere la migliore versione di te ).


Smettila di nasconderti, basta avere paura.... incomincia a brillare.


Hai un intero universo dentro che nessuno conosce e l'Amore che emani ogni giorno inonderebbe ogni cuore presente rendendo tutti migliori.


Lo sai, ti piace essere utile, provi una profonda gioia quando riesci ad aiutare gli altri.

Ora aiuta te stessa, devo dire che in due anni hai fatto dei grandi passi ma non bastano e tu lo sai.

Devi permetterti di più.


La cattiveria presente nel mondo ci ha devastati e scusami se non ti ho protetto abbastanza, lo sai sorella mia io ti ho scelta.


Ho scelto TE, ho scelto noi... ma ora sei tu a dover scegliere te stessa.


Impara ad amarti veramente, amati al massimo, completa te stessa e riversa su ogni momento l'immensa mole d'Amore che la tua essenza produce... È talmente grande che colmerà i secoli a venire.


Non avere paura di mostrare le tue passioni, canta... canta tanto perché è ciò che amiamo fare.


Lo facciamo con il cuore e questo basta per essere sereni.


Ti prego vivi splendendo... ce lo meritiamo.... lo devi fare per te stessa e anche un pochino per me.


E impara a dire di NO... non è cattiveria né egoismo ma tutela personale!

Sorella mia io non ti lascerò mai sola, sarò presente nel tempo dei ricordi e nell'abbraccio del credo... ma tu devi promettermi che porterai avanti i nostri i sogni... che riuscirai ad incontrare i nostri idoli e che farai conoscere al mondo l'Amore attraverso la nostra voce.


Ricorda, io ti ho scelta... ora tocca a te.... Fatti conoscere veramente sono certo che le persone ti vorranno bene proprio perché sei Rainbow Quee(r)n.
Be Blessed 
Michael " 

La risposta per il momento voglio tenerla dentro di me, credo che non vi sia risposta migliore di portare a compimento ciò che è mi stato chiesto.
Per me, per lui e per chiunque mi ami e mi voglia bene e vuole vedermi serena.
Cercherò davvero di cambiare e migliorarmi ogni giorno di più... e spero presto di inondare tutti con il mio Amore... dove c'è del bene, sicuramente non c'è del male e quindi... non possiamo che trarne tutti benefici.

Un bacio
Shikal Michelle 

domenica 31 gennaio 2016

Amore o Falsa Morale?

Famiglia... una parola che può rappresentare una bellissima esperienza di vita o una guerra sociale inutile e sciocca.



Ultimamente sui social, mi sono arrivati vari messaggi in cui mi si chiede perché non ho sostenuto #svegliatitalia dato che da anni mi espongo ( nel mio piccolo ) liberamente contro la cattiveria e per il benessere delle persone.

Mi è stato chiesto se avessi deciso di non perorare più la causa o se non avessi più volontà di espormi su determinati argomenti.

No, la risposta è che semplicemente trovo tutto molto sciocco, mi spiego in quanto potrebbero essere fraintese le mie parole.

Non credo ci siano davvero persone che debbano svegliarsi quando quasi tutto il mondo ha capito che l'umanità si è evoluta o forse sarebbe meglio dire ha rivelato un cambiamento che ha tenuto nascosto per anni a causa della morale bigotta che qualche esponente di potere ha imposto.

Purtroppo, sono dell'idea che ( in Italia, parlo del mio paese perché io vivo qui ) non interessi a nessuno dei nostri diritti UMANI, e che si tratti semplicemente di BUSINESS, perché ovviamente tutte queste battaglie mediatiche fanno entrare soldi nelle tasche soprattutto degli oppositori.

Anche perché se a qualcuno fosse importato qualcosa del nostro benessere, non sarebbero avvenute determinate vicende storico - politiche che ci hanno portato alla situazione disastrosa e disastrata in cui viviamo oggi.

Per quanto riguarda #svegliatitalia sono d'accordo se è un modo educato per dire " Smettetela di fare soldi sulla nostra sofferenza, finitela di far finta di non capire una situazione che conoscete benissimo e basta far intromettere esponenti religiosi in una situazione politica, cominciamo a fare una scissione fra credo e stato civile " allora sì, la appoggio e la sostengo con tutta me stessa.

Tuttavia è bene che sia chiaro che nessuno debba svegliarsi, le persone sanno bene cosa accade, perché e come, non c'è bisogno di essere accettati da nessuno, se non da se stessi, noi persone arcobaleno abbiamo solo la necessità di essere TUTELATE da diritti UMANI perché tutti siamo diversi come persone, ma siamo simili in diritti e doveri per cui se io persona transessuale devo pagare le tasse come una persona eterosessuale allora è giusto che abbia gli stessi DIRITTI e non solo i doveri, altrimenti mi potrei ritenere legittimata a non pagare le tasse.

Ovviamente, di cosa si tratta? Sempre di soldi perché per prendere soldi, che derivino da persone etero, gay, bisex, ecc... , sono bravi però per tutelarci, con diritti che teoricamente da quando nasciamo abbiamo diritto di avere, fanno INUTILI storie.

E allora sinceramene di cosa stiamo parlando se non di BUSINESS?

Il mio hashtag è quindi #BASTAlucraresullanostraSOFFERENZA altro che #svegliatitalia.

Concludo questo mio pensiero parlando del gay pride in quanto c'è secondo me necessità di fare chiarezza, perché ad oggi si pensa che sia solo una sfilata di baracconi e pagliacci... ma non è così.

Se riesco a partecipare quest'anno, vorrei illustrarvi tutto il percorso con post qui sul mio blog www.shikalmichelle.com o anche vlog sul mio Canale Youtube proprio per sdoganare certi falsi miti.

La sfilata del gay pride è preceduta da una settimana di " laboratori " formativi, per quanto riguarda diversi aspetti del mondo LGBT, questo purtroppo è un aspetto che il 95% delle persone non conosce, nemmeno immagina e pensa solo che il tutto si svolga in una sfilata di colori e nudità.

Qualcuno ha dichiarato che per lottare per i propri diritti, bisognerebbe indossare giacca e cravatta.

NON SONO D'ACCORDO ma non mi piace nemmeno ciò che vedo.

Parto dal presupposto che nella vita per me le persone sono libere di potere esprimere la propria persona in totale libertà a patto che ciò non leda nessuno, e chi mi segue da tempo sa che una delle frasi che mi adoro è " Un tempo per ogni cosa e per ogni cosa uno spazio " ( è una frase tratta da " Viaggio nel Tempo " episodio 17 della prima stagione di Streghe, che tuttavia trovo adattabile a diversi contesti ).

Tenendo a mente questa frase vi espongo un esempio davvero molto molto banale, che però credo possa far comprendere in maniera MOLTO semplice quello che è il mio pensiero.

Sono una donna che ama indossare i tacchi alti, se per manifestare i miei diritti al posto di indossare un tacco 20, indossassi un tacco 15 o anche 12 comunque starei indossato un paio di tacchi alti essendo sempre me stessa e mostrando ciò che è parte di me, quindi non mi starei snaturando indossando " giacca e cravatta " come è stato consigliato, tuttavia avrei trovato un punto d'incontro per ottenere diritti UMANI, diritti che a me servono per VIVERE in maniera DIGNITOSA

Tra il bianco e il nero vi sono un'infinità di sfumature di colore, noi siamo l'arcobaleno, noi siamo quei cuori diversi e allo stesso tempo simili, che battono, che vivono, che amano per cui se per ottenere qualcosa che noi farebbe solo bene perché non trovare un punto di incontro?
Soprattuto noi persone arcobaleno dovremmo capire l'importanza di non essere ESTREMISTI né in un caso né nell'altro, le conquiste ( a parer mio ) vanno fatte a piccoli passi, anche per permettere a chi ci sta intorno di capire, non di accettare ma di capire.

Trovo lecito che una persona abbia la possibilità, qualora lo desiderasse, di capire la diversità, che ricordo sempre per me è un DONO che ci arricchisce non una maledizione che ci affligge.

Non essere estremisti e cercare un punto di incontro vuol dire anche cercare un modo dignitoso di rappresentare la propria persona, la gente non si scandalizza se il mondo è colorato... in fondo la cromoterapia afferma proprio il contrario i colori possono farci solo bene, la gente inorridisce di fronte agli eccessi e nel gay pride purtroppo ci sono diversi eccessi.

Con questo, sottolineo e sottoscrivo che NON sto giudicando nessuno né tantomeno vorrei imporre un pensiero, tuttavia a volte si scambia il Gay Pride, con il Naked o Leather Pride e questo secondo me ci penalizza.

A noi indossare un semplice costume colorato al posto di un perizoma di pelle nero o di una mutanda che copre il lato A ma lascia scoperto il lato B non cambia molto, in fondo stai sempre manifestano in maniera colorata, gaia, serena, divertente ma alle persone permetterebbe di capire che la diversità non è per forza estremizzazione, troppe volte in televisione negli anni abbiamo visto eccessi di tutti i generi e ci siamo sempre lamentati e allora?

Perché non facciamo qualcosa per cambiare le cose? Nessuno chiede di cambiare ciò che siamo, semplicemente di adottare comportamenti più consoni, stiamo lottando per i nostri diritti non è un ludo, si possono adottare questi comportamenti anche per altre occasioni più easy come feste, party e discoteche.

La cosa brutta è che ci sono persone che vedranno queste mie affermazioni come frasi razziste, ma in realtà è semplicemente un pensiero libero e non obbligatoriamente buonista un po' come quando anni fa, furono PER FORTUNA legittimate le persone di colore e poi si sfruttò molto il vittimismo indi per cui si ricorreva alla frase " ah tu fai/dici perché sono di colore " ciò portava le persone ad avere paura di esporsi, per non risultare razziste anche quando non lo erano.

( Ringrazio Maxuel per avermi ricordato questo evento storico, che ho potuto usare come esempio )

I colori ci rappresentano perché siamo la comunità arcobaleno, la nudità, la volgarità sono elementi che possiamo accantonare per ottenere quei diritti che da anni aneliamo e che DOBBIAMO AVERE SEMPLICEMENTE PERCHÈ SIAMO ESSERI UMANI!

Concludo parlando velocemente dell'inutilità del Family Day, è inutile rappresentare per una famiglia che non esiste più, per una famiglia che negli anni è stata associata a dolori per separazioni o unioni forzate, la famiglia come dicevo all'inizio del post può rappresentare un'esperienza bellissima.

Io ho la fortuna di avere una madre e un padre tuttavia sono cresciuta con la parte femminile della mia famiglia, perché giustamente mio padre lavorava e lo riuscivo a vedere solo la domenica, poi ovviamente crescendo e andando anche a letto più tardi sono riuscita a vederlo anche quando tornava dal lavoro, tuttavia mi hanno cresciuta delle donne e per colpa della cattiveria delle persone io mi sono ritrovata all'età di 16 anni con gravissimi problemi di salute psicofisica che SOLO grazie alla mia famiglia sono riuscita ad affrontare.
Questo però se ci fossero state famiglie diverse, persone che avrebbero cresciuto i propri figli nell'Amore e nel rispetto della diversità non sarebbe accaduto, non avrei avuto bisogno di superare la grande sofferenza che ho passato, se l'umanità fosse caratterizzata dalla diversità perché tutti siamo simili ma allo stesso tempo DIVERSI, non ci sarebbe alcun problema.
Bisogna anche dirlo che le persone che oggi sono diverse sono nate dalla famiglia " tradizionale " perché dobbiamo permettere a persone a cui è stata inculcata una morale bigotta e ottusa di sindacare l'Amore e il bisogno di persone di avere una famiglia.

Nessuno ha stabilito che la famiglia si crea con un padre e una madre perché ci sono persone che hanno perso i genitori, che hanno i genitori separati, che sono cresciuti con le nonne o i nonni perché i genitori dovevano lavorare per mantenere la vita della famiglia ( per quanto riguarda l'aspetto economico ), da sempre la famiglia non è mai stata un prototipo predefinito, quindi BASTA far finta di non vedere l'evoluzione, essa è un processo che caratterizza il mondo dalla notte dei tempi.

Questa simpatica, ma veritiera immagine del sito Fanpage.it fa chiaramente notare come la " famiglia originale " che gli oppositori cristiani difendono con tanta cattiveria ( nei confronti di chi attaccano ), era in primo luogo fortemente criticata dal popolo e poi era molto particolare.
Non c'erano un padre e una madre che dopo aver avuto un rapporto sessuale, sostenevano una gravidanza e successivamente una famiglia classica.

Ergo è anche stupido cercare di difendere i " valori tradizionali " quando gli stessi, raccontati per anni dalla chi si occupa di diffondere questo genere di racconto, non sono la morale bigotta che cercano di difendere, quindi ripeto #BASTAfaresoldisullanostraSOFFERENZA nessuno si deve svegliare, ma è ora che ognuno riprenda ciò è proprio per diritto di nascita.


Mi piacerebbe conoscere anche il vostro pensiero, se avete domande e/o perplessità non vi resta che scrivere un commento.


Un bacio
Shikal Michelle 

lunedì 11 gennaio 2016

Pelle Perfetta

Ciao,
oggi vi parlo di alcuni metodi NATURALI al 100% per avere una pelle perfetta.

Lo so, questo è un problema che ci tormenta da anni.

Non vi prometto inesistenti miracoli, questo mi sembra scontato, ma vi darò qualche piccolo consiglio che mi è stato molto utile, per cambiare la mia pelle,

ed ottenere una pelle perfetta... o quasi insomma si sa che la perfezione non esiste.



1. La cosa più facile e scontata per migliorare la grana, luminosità, tonicità, elasticità, morbidezza della pelle è ovviamente esfoliarla.

Eliminare le cellule morte fa parte del ciclo naturale della pelle, che ad ogni cambio di stagione si rinnova, tuttavia la nostra pelle è esposta ad agenti esterni, ai prodotti che usiamo ed è anche riflesso di ciò che mangiamo.

Per questo scrubbarla in modo NATURALE, è il primo passo per avere una bella pelle.

In particolare vi consiglio il mio Scrub CAMBIA Pelle di cui potete vederne anche la realizzazione in questo video.
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2. Continuando con l'esfoliazione, mantengo la mia pelle esfoliata ogni giorno con i guanti di crine.
Se ne trovano di tutti i tipi a tutti prezzi.
Io adoro quelli di AQUA Massage perché hanno un costo basso ma una durata nel tempo e un'efficacia molto valida.
Per molte persone potrebbe risultare troppo aggressivo scrubbare ogni giorno la pelle, infatti non li utilizzo " a secco " ma li uso al posto della spugna quando mi lavo, quindi smorzo l'attrito che si crea a contatto con la pelle con il bagnoschiuma e SOPRATTUTTO li passo con tranquillità senza immettere troppa pressione o sfregare troppo velocemente perché devo semplicemente levigare in maniera molto lieve e delicata la pelle mantenendo il risultato ottenuto con lo Scrub CAMBIA Pelle.

Ovviamente potete anche farlo un giorno sì e un giorno no, per avere ancora un'azione più delicata, questo è perché una pelle pulita a fondo risulta migliore nell'assorbire i trattamenti, i peli non si incarniscono quando crescono, le impurità non si accumulano quindi si riducono i comedoni e soprattutto se la pelle è abituata ad essere esfoliata non reagirà male a trattamenti di esfoliazione più forte, qualora ce ne fosse bisogno.

Perché se la pelle non viene mai toccata, al primo scrub, gommage o peeling anche delicato rischierà di graffiare la pelle o peggio di escoriarla.

È come quando si cucina, è meglio avere una temperatura bassa ma costante piuttosto che una temperatura super elevata per poco tempo ;)


3. Un altro grande aiuto per la mia pelle, ma in questo caso anche per la mente perché mi rilassa tantissimo è il bagno caldo.

Una volta ogni 15/20 giorni, in un periodo distaccato dall'utilizzo dello Scrub CAMBIA Pelle metto 3  cucchiai di sale, 3 cucchiai di bicarbonato e un cucchiaio abbondante di bagnoschiuma naturale come Dermo Bagno Eco-Biologico Aloe Vera o Bagno Seta Erboristico all'Olio di Argan entrambi di Omia Laboratories.
Riempio la vasca di acqua calda, non bollente ( per evitare scottature e/o ustioni ), e mi ci immergo per 20/30 minuti.

Nel frattempo accendo candele e uso un brucia essenze per propagare nell'aria un profumo che mi rilassi, e mentre sono ammollo oltre ad ascoltare della musica rilassante, mi occupo di viso e capelli che con il vapore caldo apriranno i pori ( nel caso della pelle ) e le cuticole ( nel caso dei capelli ) e quindi assorbiranno meglio trattamenti come l'impacco per Far crescere i capelli di 2,5 cm al mese oppure quello per Schiarire i Capelli in modo NATURALE e SICURO e per il viso la mia adorata Argilla Bianca - Pasta per Maschere e Impacchi by Bjobj o la Maschera Schiarente e Purificante.

Alla fine risciacquo sempre con acqua tiepida e mi ritrovo con una pelle che mi fa sognare, è morbida, vellutata, setosa e al contempo la si sente chiaramente ben pulita e detersa fondo e come se non bastasse questo trattamento nei giorni successivi vi aiuta a fare uscire le impurità più ostiche, che difficilmente toglierete via con scrub leggero come olio e sale.


4. Il penultimo consiglio che posso darvi è quello di scegliere delle alternative naturali perché è inutile cercare di avere una bella pelle se la si maltratta con prodotti sintetici che non danno alcun beneficio al nostro corpo.

Ma anzi sono " concime " per i più conosciuti inestetismi della pelle.


5. Ultima ma chiaramente NON per importanza è l'alimentazione.
Se non assumiamo degli alimenti sani e naturali, è impossibile pretendere che la nostra pelle rifletta esternamente che dentro siamo puliti perché non lo siamo.

La pelle ha un proprio ecosistema che va rispettato, se vogliamo mantenere questo organo in salute ( come il resto del nostro corpo ) dobbiamo pensare a mantenere " la fonte " pulita altrimenti tutti i trattamenti che metteremo in superficie saranno quasi inutili.

Quando per esempio usiamo una crema idratante è un po' un eufemismo perché la funzione della crema sarebbe " re idratante " in quanto la reale e maggiore idratazione il corpo la ottiene con l'assunzione di acqua per via orale.


Concludo dicendo che molte persone desiderano avere una pelle perfetta, ma poche realmente sanno come fare perché si affidano a casa cosmetiche molto note che realizzano prodotti con ingredienti sintetici che hanno alcun reale beneficio.
O ancora hanno un'alimentazione non adatta, se lo si ascolta il nostro corpo comunica moltissimo e se si ha confidenza con lo stesso ci si accorge anche dei piccoli cambiamenti che avvengono, in questo modo potremmo subito capire se una medicina per esempio ci porta uno squilibrio che ingrassa la pelle o ancora l'assunzione di bevande alcoliche può seccare i capelli.
Insomma il nostro corpo parla, bisogna con naturalezza e pazienza imparare a capire cosa ci dice, perché l'essere umano ha una capacità di auto-guarirsi veramente formidabile, che noi possiamo coadiuvare con i giusti passi.


Mi raccomando, se provate i miei consigli fatemi sapere i vostri pensieri in merito perché ci tengo ad avere la vostra opinione.

Un bacio 
Shikal Michelle 

Scrub CAMBIA Pelle

Ciao,
oggi vi parlo di un metodo 100% NATURALE per migliorare la pelle.

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In video vi mostro in pochissimi minuti il procedimento
per ottenerlo.



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Ecco la ricettina 
3 Cucchiai di Sale
3 Cucchiai di Zucchero
3 Cucchiaio di Bicarbonato di Sodio
2 Cucchiai di Farina di Cocco
2 Cucchiai di Farina di Ceci
2 Cucchiai di Caffè
1 1/2 Cucchiaio di Olio EVO
1/2 Cucchiai di Cacao Amaro
1 Cucchiaio di Miele
2 Cucchiai di Bagnoschiuma Naturale

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Qui vi illustro qualche curiosità che potrebbe risultare utile :)


SALE: Il sale è uno tra gli elementi più utilizzati al mondo, sono infatti conosciute le sue innumerevoli proprietà.
 ne esistono di diversi tipi ed ognuno di essi ha specifiche caratteristiche.
 generalmente comunque possiamo dire che è: esfoliante, rimodellante, drenante, disinfettante, disintossicante, ionizzante.

Se andiamo ad usare grandi quantità dello stesso, trovo dispersivo spendere molti soldi per una tipologia di sale che magari sarebbe meglio assumere e quindi cerchiamo un buon compromesso tra qualità e prezzo, tuttavia anche la confezione da 0,99 cent avrà comunque effetto esfoliante, magari non presenta altre qualità però le cellule morte le rimuove.

È possibile, se lo si ha e si vuole un effetto ancora più esfoliante usare anche il sale grosso.

✤ ZUCCHERO: Esfoliante, se utilizzato di canna integrale grezzo ha proprietà antisettiche, idratanti e schiarenti grazie alla presenza dell'acido glicolico.

✤ BICARBONATO: Non tanto quanto il sale, ma comunque è un altro elemento molto utilizzato su diversi fronti.
Infatti è: esfoliante, sbiancante, sgrassante, deodorante, antibatterico, disinfettante, purificante, decongestionante, sfiammante.

✤ FARINA DI COCCO: Esfoliante delicato.
Se non avete l'ingrediente e non lo utilizzate nelle preparazioni culinarie, potete ometterlo.

✤ FARINA DI CECI: Contiene saponine naturali che permettono quindi una migliore detersione.
La utilizzo nella Pastella Struccarella o negli impacchi come Schiarire i Capelli in modo NATURALE e SICURO perché mi aiuta a sgrassare la pelle e/o i capelli in modo efficace ma delicato non mettendomi nella condizione di usare saponi aggressivi per eliminare i residui di olio e/o burro che la parte trattata non ha assorbito.
È: Detergente, purificante, lenitiva, esfoliante,

CAFFÈ: È un ottimo alleato della pelle soprattutto per la presenza di caffeina.
Per questo è: tonificante, decongestionante, stimolante, esfoliante, antiossidante, anti-invecchiamento, elasticizzante.

✤ OLIO EVO: Questo acronimo significa Olio Extra Vergine d'Oliva.
Inserire questo ingrediente in qualsiasi cosmetico vuol dire avere un prodotto top, personalmente lo trovo un ottimo alleato, perché essendo simile al sebo che noi stessi produciamo è altamente affine alla nostra persona.
Ha proprietà nutrienti, emollienti, rinforzanti, riflessanti, ricostituenti, idratanti, cicatrizzanti, elasticizzanti, anti-età, anti-invecchiamento, anti radicali liberi, detergenti.

✤ CACAO AMARO: Esfoliante delicato, anti-invecchiamento, antiossidante, idratante, rivitalizzante, nutriente, levigante, purificante.

Inoltre, indipendentemente dal gusto personale, avvertire un profumo più o meno lieve di cacao ha un'azione positiva sull'umore e antistress in quanto influenza beneficamente neurotrasmettitori come serotonina, endorfina e feniletilammina. 

✤ MIELE: Il Miele che sia vegan ( come il Miele di Tarassaco o tanti altri ) che si tradizionale ha straordinarie proprietà.
È emolliente, riequilibrante, antiossidante, elasticizzante, anti-età, tonificante, rassodante, lenitivo, nutriente, riflessante, illuminante e schiarente.

✤ BAGNOSCHIUMA NATURALE: Quando esfoliamo la pelle andiamo a rimuovere il primo strato di cellule morte, quindi non è necessario passare un detergente in quanto la pelle è già pulita, soprattutto quando inseriamo un detergente naturale come la Farina di Ceci.

Tuttavia è possibile, se lo si desidera, un bagnoschiuma naturale che quindi abbia delle proprietà cosmetiche realmente benefiche può solo beneficiare sullo scrub e inoltre psicologicamente può donare la sensazione di maggior pulizia, esattamente come quando si ricerca la schiuma in un detergente.


 Per avere un miglior risultato:

1. Comincio facendo aprire i pori della pelle con il vapore, infatti entro in doccia e magari scelgo di fare questo scrub lo stesso giorno in cui faccio lo shampoo, così nel frattempo che lavo i capelli la pelle con l'acqua calda ( ovviamente non bollente, mi raccomando ) e il vapore apre i pori e l'esfoliazione risulterà migliore.

2. Se desidero un'azione più aggressiva utilizzo il prodotto " a secco ", mentre se voglio " addolcire " l'azione già fortemente esfoliante, bagno la pelle e quindi agevolo anche lo scioglimento di alcuni ingredienti che creeranno meno attrito con la pelle, essendo bagnata. 

3. Parto applicandolo sulla zona più problematica ( nel mio caso le gambe ) e concludo con la zona più delicata.
Io lo applico anche in viso, in quanto lo depilo a causa della barba PERÒ bisogna prestare ESTREMA ATTENZIONE perché è un prodotto molto forte adatto proprio a rimuovere anche i peli incarniti più profondi, quindi sul viso qualora viene usato va massaggiato e tenuta in posa veramente pochi secondi.

4) Lo massaggio molto lentamente e profondamente, mi piace anche tenerlo in posa ( un po' come si fa con i fanghi anche se in questo caso continuo massaggiando ) il più a lungo possibile, solitamente sino a che non sento un lieve pizzicore, perché ho notato che oltre a far assorbire meglio gli elementi nutrienti, drena e tonifica la pelle.

5) Risciacquo con acqua tiepida ( d'estate anche fresca ) chiudendo i pori e donando turgore immediato.


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Personale è la scelta di applicare crema e/o olio sul corpo dopo questo grande trattamento, personalmente non utilizzo nulla, a parte il contorno occhi e un idrolato sul viso, in quanto la pelle è morbida, vellutata e tonica.

Utilizzo questo scrub CAMBIA PELLE una volta ogni 15/20 ma mantengo il trattamento con gli altri consigli che vi ho fornito su Pelle Perfetta.

All'inizio pensavo che fosse comedonico, con il tempo ho invece notato che salivano in superficie tutte le impurità, anche le più profonde, quelle che sono realmente difficili da eliminare per cui ci vuole veramente molto tempo e che se spremute, lasciano macchie cutanee.

Inoltre aiuta anche a schiarire piccole pigmentazioni.


ATTENZIONE evitate di usare un prodotto così aggressivo se temete che possa essere troppo forte, se avete una pelle molto delicata e se avete acne soprattutto con comedoni infiammati.
Mi raccomando, piuttosto diminuite le dosi in cucchiaini o in misurazioni ancora più piccole ( mantenendo però le proporzioni ) e provatelo su una piccola porzione di pelle, se notate che lo sopportate tranquillamente e che ne traete benefici allora provate su tutto il corpo.


Concludo dicendovi che ho preferito uno scrub che avesse una consistenza più compatta e con meno liquidi rispetto ad altri prodotti che sono immersi nell'olio, in primo luogo perché così sciacquo il prodotto e poso uscire dalla doccia non avendo la sensazione di eccessiva presenza d'olio o peggio di silicone ( qualora non si utilizzassero prodotti naturali perché andremmo ad esfoliare la pelle per poi ricoprirla con una sostanza sintetica che non permette al derma di respirare e quindi non staremmo donando un reale beneficio alla pelle, che sempre più frequentemente chiederà di essere esfoliata ) e poi perché a contatto con la pelle crea una frizione maggiore ergo l'esfoliazione risulterà migliore soprattutto se si hanno comedoni che faticano a fuoriuscire.

I risultati sono veramente strabilianti e finalmente ho risolto un inestetismo che mi dava disagio, quando sono pigra e non mi esfolio purtroppo la follicolite bussa alla porta, per questo dico che il prodotto mi ha letteralmente cambiato la pelle perché effettivamente è così.


Mi raccomando, se provate questo scrub o uno dei metodi consigliati in Pelle Perfetta,non dimenticate di farmi sapere come vi siete trovati.

Un bacio 
Shikal Michelle